[R-br] eliminar valores de data.frame

Caros, tenho um data frame com 30 colunas e 100 mil linhas, composto de valores numéricos de 1 a 65. Gostaria de eliminar todos os valores que aparecem menos de 5 vezes, em cada 2 colunas consecutivas separadamente. Por exemplo, se o valor "18" aparece 4 vezes entre os 200.000 valores das minhas 2 primeiras colunas, eu gostaria de eliminar todos os 4. Eu sei que no final eu teria colunas de lengths diferentes no meu data frame, mas eu não preciso recriar o data frame, eu só preciso usar os pares de colunas separadamente. Como fazer isso? Desde já, muito obrigado aos que puderem ajudar. Vitor Aguiar